A inflamação é um processo fundamental para a sobrevivência. No entanto, quando permanece ativo ao longo do tempo a baixa intensidade, pode transformar-se num fator de deterioração biológica.. Esta condição é chamada inflamação silenciosa crónica..

Ao contrário da inflamação aguda, não produz sintomas óbvios. Não causa dor imediata ou sinais clínicos facilmente reconhecíveis, mas actua de forma progressiva e contínua.. Numerosas evidências indicam que esta condição está envolvida nos principais processos associados ao envelhecimento, contribuindo para a redução da eficiência celular e a perda de capacidade adaptativa..

As causas são multifatoriais: stress prolongado, dieta desequilibrada, estilo de vida sedentário e fatores ambientais. Por esta razão, a investigação está a avançar para estratégias capazes de intervir a montante dos processos inflamatórios, favorecendo o reequilíbrio dos mecanismos de regulação biológica..

Compreender e combater a inflamação silenciosa crónica significa agir sobre um dos principais motores do envelhecimento. Neste cenário, inserem-se abordagens clínicas desenvolvidas para intervir em mecanismos de regulação biológica, como o projeto REAC Dentro da Zona Azul™, o que traduz este conhecimento em protocolos estruturados destinados a reequilibrar processos inflamatórios.